সুস্থ হৃদপিণ্ডই দীর্ঘজীবনের চাবিকাঠি। আর এই হৃদযন্ত্রকে ভালো রাখার মূল মন্ত্র লুকিয়ে আছে আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসে। আমরা কী খাচ্ছি বা কতটা খাচ্ছি—তার ওপরই নির্ভর করে আমাদের হার্টের ভবিষ্যৎ। সম্প্রতি দীর্ঘ বিস্তারিত..
খাবার খাওয়ার পর পেট ভারী লাগা, গ্যাস বা ফাঁপা ভাব—বর্তমান সময়ে ছোট-বড় সব বয়সের মানুষের কাছেই এক অতি পরিচিত সমস্যা। অনেক সময় ওষুধ খেয়েও মিলছে না স্বস্তি। তবে হার্ভার্ডে প্রশিক্ষিত
নাক ডাকা কেবল ক্লান্তির কারণে হয় না; এর পেছনে থাকতে পারে গুরুতর স্বাস্থ্যঝুঁকি। অনেকে এটিকে সাধারণ বিষয় মনে করে এড়িয়ে যান। তবে চিকিৎসকরা সতর্ক করছেন, দীর্ঘমেয়াদে এটি ঘুমের মান, রক্তে
আজ শনিবার, ৭ ফেব্রুয়ারি। ক্যালেন্ডারের পাতা বলছে—শুরু হলো ভালোবাসার সপ্তাহ বা ভ্যালেন্টাইনস উইক। আর এই সপ্তাহের প্রথম দিনটিই হলো ‘রোজ ডে’ বা গোলাপ দিবস। প্রিয়জনের হাতে রক্তগোলাপ তুলে দিয়ে ভালোবাসা
পুষ্টিকর ভেবে সন্তানের মুখে যে গুঁড়া দুধ তুলে দিচ্ছেন বাবা-মায়েরা, তা আসলে কতটা নিরাপদ? সাম্প্রতিক অনুসন্ধানে বেরিয়ে এসেছে ভয়াবহ এক চিত্র। নামিদামি ও চকচকে মোড়কের আড়ালে বাজারে বিক্রি হওয়া গুঁড়া
আজ বুধবার (৪ ফেব্রুয়ারি), বিশ্ব ক্যানসার দিবস। মরণব্যাধি ক্যানসার সম্পর্কে জনসচেতনতা তৈরি এবং এর প্রতিকারে বিশ্বজুড়ে পালিত হচ্ছে দিনটি। এবারের দিবসে চিকিৎসকরা জোর দিচ্ছেন—‘প্রতিরোধ এবং প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্তকরণই ক্যানসার জয়ের
ফ্রিজকে আমরা অনেকেই খাবার সংরক্ষণের ‘ম্যাজিক বক্স’ মনে করি। ধারণাটি এমন যে, একবার ফ্রিজে ঢোকালে খাবার আর নষ্ট হবে না। কিন্তু ইউএসডিএ (USDA) এবং এফডিএ (FDA)-এর মতো আন্তর্জাতিক ফুড সেফটি
