অফিসে কাজের চাপ থাকেই। দিনের পর দিন শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে কম্পিউটারের সামনে বসে একটানা কাজ করতে গিয়ে অনেকেই মানসিকভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়েন। কখনও কখনও কাজের প্রতি আগ্রহ কমে যায়, মনোযোগ বিস্তারিত..
ডায়াবেটিস বেড়ে গেছে। এটি নিয়ে দুশ্চিন্তা করছেন? এক্ষেত্রে কাজে লাগতে পারেন ঢ্যাঁড়শ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ডায়াবেটিস রোগীর জন্য বেশ উপকারী ঢ্যাঁড়শ। ঢ্যাঁড়শে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ, হৃদরোগের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে— এমনকি
বাইরের দূষণ ও রোজকার অনিয়মিত জীবনযাত্রা শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দিচ্ছে। কিন্তু কিছু কিছু খাবার আছে যা প্রতিদিন খেলে আমরা শুধুই ভালো থাকব না, এইসব রোগের হাত থেকে বাঁচাও সম্ভব
শরীরের গন্ধ কেবল অস্বস্তিদায়ক নয়; এটি আপনার স্বাস্থ্যের প্রতিচ্ছবি। শরীরে হঠাৎ দুর্গন্ধ হতে শুরু করলে তাই উপেক্ষা না করে যথেষ্ট গুরুত্ব দিয়ে দেখুন। প্রয়োজনে জীবনযাত্রার অভ্যাস পরিবর্তন করুন। শরীরে দুর্গন্ধ
বিষাক্ত মাইক্রোপ্লাস্টিক মানুষের জীবনকে অক্টোপাসের মতো জড়িয়ে রেখেছে। খাবার ও পানীয়র মাধ্যমে অজান্তেই শরীরে প্রবেশ করছে অতি ক্ষুদ্র প্লাস্টিক কণা বা মাইক্রোপ্লাস্টিক। বোতলজাত মিনারেল ওয়াটারও এ বিপদ থেকে মুক্ত নয়।
চিকুনগুনিয়া একটি ভাইরাসজনিত রোগ, যা মশার কামড়ে (এডিস মশা) ছড়ায়। * এটি চিকুনগুনিয়া ভাইরাস (CHIKV) দ্বারা সংক্রমিত হয়। * সাধারণত বর্ষাকালে এর প্রকোপ বেশি দেখা যায়। চিকুনগুনিয়ার প্রধান উপসর্গ : *
ক্যান্সার—একটি ভয়ংকর রোগ, যার নাম শুনলেই মানুষ আতঙ্কে ভোগে। এটি শুধু একজন ব্যক্তির জীবনে বিপর্যয় ডেকে আনে না, বরং তার পরিবার ও আশপাশের মানুষদের জীবনেও গভীর প্রভাব ফেলে। প্রতিবছর বিশ্বজুড়ে
একজন মানুষের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম অপরিহার্য। তবে, আজকাল মানুষের ব্যস্ততা এতই বেশি যে, ঠিকঠাক মতো নিজের যত্ন নিতেই ভুলে যায়। কিন্তু আপনি কি জানেন, নিয়মিত ঘুমের