লাইফস্টাইল

প্রবাদ আছে, ‘দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম বোঝা যায় না।’ তবে এখন আর শুধু প্রবাদ নয়, দাঁতের যত্ন না নিলেই হতে পারে বড় বিপদ-এমনটাই দাবি করেছে দিল্লির অল ইন্ডিয়া ইনস্টিটিউট অব বিস্তারিত..

আপনার কিডনি সুস্থ আছে তো?

বয়স বাড়ার সাথে সাথে খাদ্য তালিকায় যা রাখবেন

রাগ কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন

অনেকেই রেগে গেলে ভাঙচুর করেন, উচ্চস্বরে চিৎকার করেন, এমনকি গায়ে হাতও তুলে ফেলেন। অতিরিক্ত রাগের প্রভাব পড়তে পারে ব্যক্তিজীবন, সামাজিক ও পেশাগত জীবনে। তাই আসুন জেনে নিই যে ১১ উপায়ে

বিস্তারিত..

অফিসে কেমন পোশাক পরবেন

পোশাক শুধু ব্যক্তির রুচির ব্যাপার নয়, এটি আরাম এবং আপনার স্টাইলের সমন্বয়। আপনি যে অফিসেই কাজ করুন না কেন, সে অনুযায়ী সঠিক পোশাক পরলেই আপনার রুচিশীল ব্যক্তিত্ব ফুটে উঠবে। তবে

বিস্তারিত..

চুলের ঘনত্ব বাড়াতে ৫ খাবার

ঘন চুল পেতে চান? শ্যাম্পু বা চুলের মাস্ক নয়, বরং খাদ্য তালিকায় যোগ করুন পাঁচটি খাবার। চুলের ওপর অতিরিক্ত চাপ না দিয়ে, এই খাবারই আপনার চুলকে শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর করে

বিস্তারিত..

হজমশক্তি বাড়াতে যেসব খাবার খাবেন

কোরবানির ঈদ মানেই গোশত আর ভারী খাবারের আয়োজন। এ সময়ে সুস্বাদু নানা খাবার উপেক্ষা করা প্রায় অসম্ভব হলেও অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার পর বদহজম, পেট ফাঁপা বা অস্বস্তির মতো সমস্যা দেখা

বিস্তারিত..

সকালের নাশতায় ভাত-রুটি খাওয়া উপকারী না ক্ষতিকর, যা জানালেন পুষ্টিবিদ

সকালের নাশতা হচ্ছে দিনের প্রথম খাবার। নাশতায় কী খাবেন, কী খাবেন না―সেটি নির্বাচন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। নাশতায় এমন সব খাবার রাখার কথা বলে থাকেন পুষ্টিবিদরা, যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং

বিস্তারিত..

কততে এসি ব্যবহার করা উচিত

গ্রীষ্মের প্রচণ্ড গরমে এসি বা এয়ার কন্ডিশনার আমাদের জীবনকে আরামদায়ক করে তোলে। তবে এসির তাপমাত্রা সঠিকভাবে সেট না করলে তা স্বাস্থ্য, শক্তি খরচ এবং পরিবেশের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

বিস্তারিত..

বর্ষায় ফিরুক পুরনো দিনের শৈশব, প্রকৃতির স্পর্শে সন্তানের সঙ্গে কী ভাবে কাটাবেন বৃষ্টিভেজা দিন?

প্রবল বৃষ্টিতে মাঠ-ঘাট এক হয়ে যাওয়া, জাল নিয়ে উপচে পড়া নর্দমায় মাছ ধরা, ভেলা বানিয়ে জমা জলে হুটোপাটি— সে সব তো অতীত। কিন্তু তাতে মিশে থাকা নির্ভেজাল আনন্দের ছোঁয়া থেকে

বিস্তারিত..