লাইফস্টাইল

/ লাইফস্টাইল

প্রতি বছরের মতো এবারও ১ আগস্ট থেকে শুরু হয়েছে বিশ্ব মাতৃদুগ্ধ সপ্তাহ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) ও ইউনিসেফের যৌথ উদ্যোগে ১৯৯২ সাল থেকে এ সপ্তাহ পালন শুরু হয়। এ বছরের বিস্তারিত..

৫ নিয়মে কমবে ওজন

ডিজনি র‍্যাশ হলে কী করবেন

বর্ষাকালে গলা খুশখুশ, কাজে দেবে আদাপানি

বর্ষায় ঘরে ঘরে দেখা যায় জ্বর, সর্দি-কাশিতে নাজেহাল হওয়া লোকজনকে। সঙ্গে থাকে গলা খুশখুশের সমস্যা। ডাক্তার কাছে ছোটার আগে আপনার রান্না ঘরে থাকা সাধারণ কিছু উপকরণ এর প্রতিষেধক। আদাকে বলা

বিস্তারিত..

আগুনে পোড়া রোগীদের সুষম খাবার তালিকা

আগুনে পোড়া শুধু ত্বকের ক্ষতি নয়, এটি শরীরে গভীর বিপাকীয় পরিবর্তন ঘটিয়ে রোগীর আরোগ্য প্রক্রিয়াকে জটিল করে তোলে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের মতে, পোড়ার পর যত দ্রুত পুষ্টি সরবরাহ করা যায়, ততই রোগীর

বিস্তারিত..

দাঁতের যত্নেই কমাবে ক্যানসারের ঝুঁকি

প্রবাদ আছে, ‘দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম বোঝা যায় না।’ তবে এখন আর শুধু প্রবাদ নয়, দাঁতের যত্ন না নিলেই হতে পারে বড় বিপদ-এমনটাই দাবি করেছে দিল্লির অল ইন্ডিয়া ইনস্টিটিউট অব

বিস্তারিত..

আপনার কিডনি সুস্থ আছে তো?

মানব শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কিডনি। এই কিডনি রক্তকে পরিশোধন করে, অতিরিক্ত তরল ও বর্জ্য পদার্থ বের করে দেয়। এ ছাড়া রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। আর এই কিডনিই যদি

বিস্তারিত..

বয়স বাড়ার সাথে সাথে খাদ্য তালিকায় যা রাখবেন

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকের ওজনও অনিয়ন্ত্রিতভাবে বাড়তে থাকে। এই দুইয়ের যুগলবন্দি যদি সময়মতো নিয়ন্ত্রণে না আনা যায়, তাহলে ভবিষ্যতে তা রূপ নিতে পারে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদ্‌রোগ, জয়েন্টের ব্যথা

বিস্তারিত..

রাগ কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন

অনেকেই রেগে গেলে ভাঙচুর করেন, উচ্চস্বরে চিৎকার করেন, এমনকি গায়ে হাতও তুলে ফেলেন। অতিরিক্ত রাগের প্রভাব পড়তে পারে ব্যক্তিজীবন, সামাজিক ও পেশাগত জীবনে। তাই আসুন জেনে নিই যে ১১ উপায়ে

বিস্তারিত..

অফিসে কেমন পোশাক পরবেন

পোশাক শুধু ব্যক্তির রুচির ব্যাপার নয়, এটি আরাম এবং আপনার স্টাইলের সমন্বয়। আপনি যে অফিসেই কাজ করুন না কেন, সে অনুযায়ী সঠিক পোশাক পরলেই আপনার রুচিশীল ব্যক্তিত্ব ফুটে উঠবে। তবে

বিস্তারিত..