লাইফস্টাইল

/ লাইফস্টাইল

নতুন রক্তের গ্রুপ শনাক্ত করেছেন বিজ্ঞানীরা

দীর্ঘ সময় পর ফ্রান্সের বিজ্ঞানীরা বিশ্বের ৪৮তম নতুন রক্তের গ্রুপ চিহ্নিত করেছেন। নতুন রক্তের গ্রুপটি গোয়াডেলুপ নামক ক্যারিবীয় অঞ্চলের এক নারীর শরীরে। বিজ্ঞানীরা এই রক্তের গ্রুপের নাম দিয়েছেন ‘গোয়াদা নেগেটিভ’, বিস্তারিত..

ওজন নিয়ন্ত্রণে খাদ্যতালিকায় আম রাখবেন নাকি বাদ দেবেন?

চোখ ও ত্বকের যত্নে গোলাপজল

সুস্থ থাকতে সকালের নাশতায় রাখতে পারেন এই ৫ খাবার

দিনের শুরুটা কী খেয়ে শুরু করছেন, সেটি জানা অত্যন্ত জরুরি। দিনের প্রথম খাবারের ওপর নির্ভর করে বাকি সময় কীভাবে, কেমন কাটবে। এ জন্য সকাল বেলায় স্বাস্থ্য ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার

বিস্তারিত..

মাছ-মাংসের স্বাদ বাড়াতে ম্যারিনেট পদ্ধতি

একইভাবে রান্না করলে খাবার একঘেয়ে লাগতে পারে। এ কারণে মাঝে মধ্যে স্বাদ বদল করা জরুরি। রান্নার আগে ম্যারিনেট করলে মাছ-মাংসের স্বাদ অনেক গুণ বেড়ে যায়। তবে এজন্য সঠিক ম্যারিনেশন পদ্ধতি

বিস্তারিত..

একটি ভুল অভ্যাসে নষ্ট হতে পারে লিভার

ভাল থাকার আশায় প্রতিদিন ভিটামিন খাচ্ছেন? অতিরিক্ত ভিটামিন গ্রহণ হতে পারে আপনার শরীরের জন্য বিষের মতো ক্ষতিকর। বিশেষ করে ফ্যাট-সলিউবল ভিটামিন (এ, ডি, ই এবং কে) শরীরে জমে গিয়ে কিডনি

বিস্তারিত..

পুরুষের যেসব কারণে কমে যায় টেস্টোস্টেরন হরমোন, না জানলে বিপদ

টেস্টোস্টেরন হলো মানব শরীরের অপরিহার্য এক হরমোন। এটি পুরুষের শরীর ও আচরণের অনেক গুরুত্বপূর্ণ দিক নিয়ন্ত্রন করে। পেশীর ঘনত্ব ও শক্তিতে যেমন এর ভূমিকা রয়েছে। পাশাপাশি যৌন আকাঙ্ক্ষা ও সক্ষমতা,

বিস্তারিত..

দিনে কত বার প্রস্রাব হওয়া স্বাভাবিক?

প্রস্রাব কি ঘন ঘন হয়? না কি খুব কম হয়? দিনে কত বার প্রস্রাব হওয়া স্বাভাবিক, সেই মাপকাঠিটা জানেন কি? অর্থাৎ, কতটা কম বা বেশি হলে তখন সতর্ক হওয়ার প্রয়োজন

বিস্তারিত..

সবুজ না লাল কোন আপেল বেশি উপকারী?

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সমৃদ্ধ ফল আপেল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে আপনি কোনটি খাবেন, লাল আপেল না সবুজ আপেল? সবুজ আপেলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, বি, সি, ই-সহ অনেক ভিটামিন থাকে;

বিস্তারিত..

রাগেই সর্বনাশ, ২ মিনিটেই বড় ক্ষতি

প্রবাদ আছে রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন। মাত্র ২ মিনিটের রাগ আপনার শারীরিক এবং মানসিক অবস্থার ওপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি যখন রেগে যান তখন আপনার শরীরে ‘কর্টিসল’ নামক

বিস্তারিত..