স্বাস্থ্য

কষ্ট করেও বেশি খাবার খাচ্ছেন? ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে ৫টি ভুল এড়িয়ে চলুন

ওজন অনেকেই নিয়ন্ত্রণ করেন। কিন্তু বিষয়টা সহজ নয়। কারণ, প্রতি দিন একাধিক প্রলোভোনের হাতছানি। তবে অনেক সময়েই বুদ্ধি করে ডায়েট করলে বা খাবার খেলে ওজন থাকে নিয়ন্ত্রণে। কয়েকটি সহজ কৌশল বিস্তারিত..

গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে একজনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৩৮৩

চলতি বছর করোনায় এ পর্যন্ত ২২ মৃত্যু, একদিনে শনাক্ত ৭

নতুন রক্তের গ্রুপ শনাক্ত করেছেন বিজ্ঞানীরা

দীর্ঘ সময় পর ফ্রান্সের বিজ্ঞানীরা বিশ্বের ৪৮তম নতুন রক্তের গ্রুপ চিহ্নিত করেছেন। নতুন রক্তের গ্রুপটি গোয়াডেলুপ নামক ক্যারিবীয় অঞ্চলের এক নারীর শরীরে। বিজ্ঞানীরা এই রক্তের গ্রুপের নাম দিয়েছেন ‘গোয়াদা নেগেটিভ’,

বিস্তারিত..

ওজন নিয়ন্ত্রণে খাদ্যতালিকায় আম রাখবেন নাকি বাদ দেবেন?

গ্রীষ্মকাল মানেই রসালো ও মিষ্টি আমের মৌসুম। কিন্তু ওজন কমানোর ডায়েটে থাকা অনেকেই মনে করেন, আমে চিনি বেশি বলে এটি খাওয়া উচিত নয়। তবে পুষ্টিবিদদের মতে, এই ধারণা পুরোপুরি ঠিক

বিস্তারিত..

চোখ ও ত্বকের যত্নে গোলাপজল

গোলাপজল শুধু ত্বককে তরতাজা রাখেই না, এটি চোখের নানা সমস্যারও কার্যকর প্রাকৃতিক সমাধান হতে পারে, বলছে সাম্প্রতিক গবেষণা। দীর্ঘদিন ধরে গোলাপজল ত্বকের যত্নে ব্যবহৃত হয়ে এলেও, এবার গবেষকেরা জানাচ্ছেন এর

বিস্তারিত..

সামাজিক ব্যবসার মাধ্যমে জনগণের স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিত করা সম্ভব: প্রধান উপদেষ্টা

অন্তর্বর্তী সরকারের প্রধান উপদেষ্টা ড. মুহাম্মদ ইউনূস বলেছেন, সামাজিক ব্যবসা দিবস একটি পারিবারিক পুনর্মিলন। বিগত সরকারের আপত্তি ছিল এই দিবস পালনে। ৫ আগস্টের পর প্রথম এ দিবস পালন করতে পারলো

বিস্তারিত..

করোনায় একদিনে ২ মৃত্যু, শনাক্ত ৪

গত ২৪ ঘণ্টায় প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে নতুন করে দুইজনের প্রাণহানি হয়েছে। এ নিয়ে ভাইরাসটিতে দেশে মৃতের সংখ্যা বেড়ে ২৯ হাজার ৫১০ জনে দাঁড়ালো। অন্যদিকে গত একদিনে সারাদেশে ২১১টি

বিস্তারিত..

২৪ ঘণ্টায় করোনায় আক্রান্ত ২৮ জন

গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে নতুন করে ২৮ জনের শরীরে করোনাভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। এ সময়ে ৩৮৩টি নমুনা পরীক্ষা করে এ সংক্রমণ ধরা পড়ে। তবে এই সময়ের মধ্যে করোনায় আক্রান্ত হয়ে কেউ

বিস্তারিত..

পুরুষের যেসব কারণে কমে যায় টেস্টোস্টেরন হরমোন, না জানলে বিপদ

টেস্টোস্টেরন হলো মানব শরীরের অপরিহার্য এক হরমোন। এটি পুরুষের শরীর ও আচরণের অনেক গুরুত্বপূর্ণ দিক নিয়ন্ত্রন করে। পেশীর ঘনত্ব ও শক্তিতে যেমন এর ভূমিকা রয়েছে। পাশাপাশি যৌন আকাঙ্ক্ষা ও সক্ষমতা,

বিস্তারিত..