শিরোনামঃ
মশার উপদ্রব থেকে বাঁচার সহজ উপায় ব্রাজিল ম্যাচের জন্য টাকা খরচ করতে চায় না সরকার: আমিনুল হক ঢাকা-যশোর রুটে পুনরায় ফ্লাইট চালু করছে ইউএস-বাংলা পররাষ্ট্র প্রতিমন্ত্রী হুমায়ুন কবিরের নিয়োগে আইনের ব্যত্যয় হয়নি রাজনৈতিক প্রতিহিংসায় কেউ যেন জেলে না থাকে, সেটা নিশ্চিত করবে সরকার রাষ্ট্রপতির সঙ্গে তিন বাহিনীর প্রধানগণের সৌজন্য সাক্ষাৎ নিত্যপণ্যের বাজার স্থিতিশীল রাখতে ৮ হাজার কোটি টাকার পণ্য কিনবে টিসিবি বুদ্ধিবৃত্তিক ফ্যাসিজম চর্চাকারীদের সামাজিকভাবে বয়কটের আহ্বান তথ্যমন্ত্রীর দেশের সার্বিক সংস্কার প্রক্রিয়ায় সহযোগিতা করতে চায় ইউএনডিপি: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী ঢাকার পানি সংকট মোকাবিলায় ডেনমার্কের সহযোগিতা কার্যকর ভূমিকা রাখবে : এলজিআরডি মন্ত্রী
বুধবার, ২৬ অগাস্ট ২০২৬, ০৯:২৩ অপরাহ্ন

ইনসুলিনের খরচ বাঁচাবে যেসব খাবার!

স্বাস্থ্য ডেস্ক / ৭১ বার
প্রকাশ: মঙ্গলবার, ১৭ ফেব্রুয়ারী, ২০২৬

টাইপ-১ ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এক নতুন আশার আলো নিয়ে এসেছে সাম্প্রতিক চিকিৎসা বিজ্ঞান। নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, খাদ্যাভ্যাসে সামান্য পরিবর্তন আনলেই ইনসুলিনের ওপর নির্ভরতা এবং খরচ—উভয়ই উল্লেখযোগ্য হারে কমানো সম্ভব।

গবেষণার তথ্যমতে, ‘লো-ফ্যাট’ বা কম চর্বিযুক্ত ভেগান ডায়েট (নিরামিষ ভোজী) অনুসরণ করলে রোগীদের প্রতিদিনের ইনসুলিনের চাহিদা প্রায় ৩০ শতাংশ পর্যন্ত কমে যেতে পারে।

গবেষণার ফলাফল

বিজ্ঞানীরা এই গবেষণায় দুটি দলের মধ্যে তুলনা করেছেন। একদল সাধারণ নিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস মেনে চলেছেন এবং অন্যদল কঠোরভাবে কম চর্বিযুক্ত ভেগান ডায়েট অনুসরণ করেছেন। ফলাফলে দেখা গেছে:

  • যারা সাধারণ ডায়েট মেনে চলেছেন, তাদের ইনসুলিন চাহিদায় তেমন কোনো পরিবর্তন আসেনি।

  • অন্যদিকে, যারা লো-ফ্যাট ভেগান ডায়েট গ্রহণ করেছেন, তাদের প্রতিদিনের মোট ইনসুলিনের চাহিদা গড়ে ২৮ শতাংশ বা ১২.১ ইউনিট কমেছে।

কেন এই পরিবর্তন?

ইনসুলিন এমন একটি হরমোন যা রক্তপ্রবাহ থেকে গ্লুকোজ সরিয়ে পেশি ও লিভারের কোষে পৌঁছে দেয় এবং শক্তি উৎপাদন করে। টাইপ-১ ডায়াবেটিস রোগীদের শরীরে পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি হয় না বলে তাদের নিয়মিত ইনজেকশন নিতে হয়। কিন্তু কম চর্বিযুক্ত উদ্ভিজ্জ খাবার বা ভেগান ডায়েট শরীরের ইনসুলিন সেনসিটিভিটি বাড়াতে সাহায্য করে, ফলে কম ইনসুলিনেই শরীর কার্যকরভাবে কাজ করতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই গবেষণা ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনায় খাদ্যাভ্যাসের গুরুত্বকে নতুন করে সামনে নিয়ে এসেছে এবং রোগীদের দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসায় স্বস্তি দিতে পারে।


এ জাতীয় আরো খবর...