বর্ষায় ঘরে ঘরে দেখা যায় জ্বর, সর্দি-কাশিতে নাজেহাল হওয়া লোকজনকে। সঙ্গে থাকে গলা খুশখুশের সমস্যা। ডাক্তার কাছে ছোটার আগে আপনার রান্না ঘরে থাকা সাধারণ কিছু উপকরণ এর প্রতিষেধক। আদাকে বলা বিস্তারিত..
মানব শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কিডনি। এই কিডনি রক্তকে পরিশোধন করে, অতিরিক্ত তরল ও বর্জ্য পদার্থ বের করে দেয়। এ ছাড়া রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। আর এই কিডনিই যদি
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকের ওজনও অনিয়ন্ত্রিতভাবে বাড়তে থাকে। এই দুইয়ের যুগলবন্দি যদি সময়মতো নিয়ন্ত্রণে না আনা যায়, তাহলে ভবিষ্যতে তা রূপ নিতে পারে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদ্রোগ, জয়েন্টের ব্যথা
অনেকেই রেগে গেলে ভাঙচুর করেন, উচ্চস্বরে চিৎকার করেন, এমনকি গায়ে হাতও তুলে ফেলেন। অতিরিক্ত রাগের প্রভাব পড়তে পারে ব্যক্তিজীবন, সামাজিক ও পেশাগত জীবনে। তাই আসুন জেনে নিই যে ১১ উপায়ে
পোশাক শুধু ব্যক্তির রুচির ব্যাপার নয়, এটি আরাম এবং আপনার স্টাইলের সমন্বয়। আপনি যে অফিসেই কাজ করুন না কেন, সে অনুযায়ী সঠিক পোশাক পরলেই আপনার রুচিশীল ব্যক্তিত্ব ফুটে উঠবে। তবে
ঘন চুল পেতে চান? শ্যাম্পু বা চুলের মাস্ক নয়, বরং খাদ্য তালিকায় যোগ করুন পাঁচটি খাবার। চুলের ওপর অতিরিক্ত চাপ না দিয়ে, এই খাবারই আপনার চুলকে শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর করে
কোরবানির ঈদ মানেই গোশত আর ভারী খাবারের আয়োজন। এ সময়ে সুস্বাদু নানা খাবার উপেক্ষা করা প্রায় অসম্ভব হলেও অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার পর বদহজম, পেট ফাঁপা বা অস্বস্তির মতো সমস্যা দেখা
সকালের নাশতা হচ্ছে দিনের প্রথম খাবার। নাশতায় কী খাবেন, কী খাবেন না―সেটি নির্বাচন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। নাশতায় এমন সব খাবার রাখার কথা বলে থাকেন পুষ্টিবিদরা, যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং
